Todos sabemos que a alimentação influencia muito em nossos cabelos e nossa saúde,
Pensando nisso fiz este artigo que mostra a influencia de alguns alimentos em nossos cabelos.
Vou citar alguns alimentos que ajudam a cuidar dos cabelos e fazer com que cresçam mais rápido.
Para Fortalecer os cabelos
Leite, carnes, ovos, grãos, figado, germe de trigo, amêndoas, uva passa, lentilha, feijão e cereais de folhas escuras
Para crescer mais rápido
Ostras, nozes e castanhas.
Reduzir a Oleosidade
Germe de trigo, levedo de cerveja, nozes, gema de ovo e carnes
Para o brilho
Salmão, grãos integrais e linhaça.
Estas foram algumas dicas que vão ajudar a fazer com que seus cabelos cresçam mais rápido.
Aproveite o que a sua alimentação pode proporcionar aos seus cabelos e corpo.
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