Alimentos que fortalecem os cabelos

Todos sabemos que a alimentação influencia muito em nossos cabelos e nossa saúde,

Pensando nisso fiz este artigo que mostra a influencia de alguns alimentos em nossos cabelos.

Vou citar alguns alimentos que ajudam a cuidar dos cabelos e fazer com que cresçam mais rápido.

Para Fortalecer os cabelos

Leite, carnes, ovos, grãos, figado, germe de trigo, amêndoas, uva passa, lentilha, feijão e cereais de folhas escuras

Para crescer mais rápido

Ostras, nozes e castanhas.

Imagem de alimentos que fortalecem os cabelos


Reduzir a Oleosidade

Germe de trigo, levedo de cerveja, nozes, gema de ovo e carnes


Para o brilho

Salmão, grãos integrais e linhaça.

Estas foram algumas dicas que vão ajudar a fazer com que seus cabelos cresçam mais rápido.

Aproveite o que a sua alimentação pode proporcionar aos seus cabelos e corpo.

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